Ośrodek Sportu i Rekreacji w Janowie Lubelskim

INDYWIDUALNA NAUKA PŁYWANIA

Osoby zainteresowane indywidualnym tokiem nauki pływania mogą dowolnie wybierać trenera lub instruktora, z n/w. osób, który będzie prowadził zajęcia.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

Breś Magdalena
Dąbek Wojciech
Kaproń Robert
Kaproń Zbigniew
Kramski Maciej
Krzysztoń Kamil
Łukasik Jerzy
Majkowski Mateusz
Miś Marcin
Mędrek Jarosław
Nalepa Tomasz
Papierz Jan
Pecko Tomasz

Smyła Zbigniew
Wydra Anna

CENNIK ZAJĘĆ INDYWIDUALNYCH:

1 godzina nauki pływania dla jednej osoby;

– 30,00 zł dzieci i osoby uprawnione do zakupu biletu ulgowego,

– 35,00 zł osoby pozostałe.
1 godzina nauki pływania dla dwóch osób;

– 35,00 zł dzieci i osoby uprawnione do zakupu biletu ulgowego,

– 40,00 zł osoby pozostałe.
- W grupie powyżej dwóch osób ceny będą wzrastały o 10,00 zł za każdą osobę.
- Minimalna liczba wykupionych godzin wynosi „pięć”.
- Termin zajęć ustala zainteresowany w uzgodnieniu z prowadzącym zajęcia.
- Opłatę za zajęcia dokonujemy w kasie biletowej z góry przy odbiorze karnetu.
- Osoby, które mają wykupiony karnet „złoty” lub „srebrny” dokonują opłaty niższej o 7,00 zł., za jedną godzinę nauki pływania.

Nauka pływania prowadzona pod kierunkiem trenerów II klasy:

mgr Zbigniewa Kapronia i mgr Zbigniewa Smyły

oraz instruktorów nauki pływania.

Zajęcia dla dzieci w grupach 15-osobowych
- 160zł/16 godz.

Zajęcia dla dorosłych w grupach 15-osobowych
- 235zł/16 godz.

Istnieje możliwość utworzenia mniejszych grup, za dodatkową opłatą.

Zajęcia aqua aerobiku

kurs podstawowy (I ETAP) 22 godz.- 210zł

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu
w grupach 15-osobowych

Aqua aerobik prowadzi
instruktor mgr Magdalena Breś

Istnieje możliwość utworzenia mniejszych grup, za dodatkową opłatą.

Zajęcia rekreacyjno-relaksacyjne dla kobiet w ciąży

i matek z dziećmi do lat 3

Zajęcia poprowadzą instruktorki aqua aerobiku:

mgr Magdalena Breś i mgr Anna Wydra

20 godz. - 240zł.

Program zajęć obejmuje:
- oswajanie z wodą,
- ćwiczenia oddechowe w wodzie,
- ćwiczenia odprężająco-rozciągające oraz obniżające poziom stresu

dla matek w ciąży,
- zabawy matek z dziećmi w wodzie (wstęp do nauki pływania).

Zajęcia dla osób "III wieku"

Są to zajęcia rekreacyjno–zdrowotno–ruchowe przy muzyce,

prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów.

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu
w poniedziałki i czwartki w godz. 12.00-13.00

Koszt godziny zgodny z aktualnym cennikiem.